產婦適合吃什麼水果

產婦一般的水果都可以吃。水果含有豐富的糖分、維生素、礦物質，還有植物纖維素，可以促進排便，促進孕婦能量和水分的恢復，都是有好處的。水果的選擇要因人而異，有些水果是涼性的，比如西瓜、梨、山竹等，不適合於產後虛弱、貧血、手足發涼的產婦吃，適用於偏胖的、出汗、體溫偏高的產婦。對於體弱、手足冰涼的產婦，建議多吃暖性的水果，比如榴槤、杏、桃子等。