成年人的正常血壓是多少

成年人的正常血壓，如果在診室測量，收縮壓＜140mmHg，舒張壓＜90mmHg。如果家庭自測血壓，白天測量收縮壓＜135mmHg，舒張壓＜85mmHg，夜間應是收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜70mmHg。從血壓分級來看，高血壓指南推薦的正常血壓為收縮壓＜120mmHg，舒張壓＜80mmHg。另外還有正常高值血壓，即收縮壓在120-139mmHg，舒張壓在80-89mmHg。

正常高值人群和正常血壓人群相比，發生心血管事件的機率增加，雖都在正常範圍內，但血壓水平不同導致了臨床預後差異。高血壓人群需做好血壓管理，使血壓降到正常範圍內。還有部分以往並無高血壓的患者，發現血壓逐漸升高，未超過收縮壓140mmHg、舒張壓90mmHg，即是到了正常高限。當高壓超過130mmHg，低壓超過80mmHg時，就提示需要積極關注血壓、調整不良的生活習慣。