脂蛋白a偏高怎麼調理

通過健康的生活方式幫助調理脂蛋白a偏高，脂蛋白a是血脂家族當中的一員。脂蛋白a增高醫生會發現和心腦血管疾病風險有一定的相關性，但是並沒有發現降低脂蛋白a以後會帶來心血管的獲益，因此需要關注。

但是更需要關注的是低密度脂蛋白膽固醇，因為低密度脂蛋白膽固醇和心腦血管相關性更明確，增高以後心腦血管疾病風險明顯增高，而把低密度脂蛋白降低以後心腦血管疾病就能得到預防。

脂蛋白a增高一方面和遺傳有關係，另外可能和不健康的生活方式也有相關。要想控制好脂蛋白a，最關鍵的是健康的生活方式，合理均衡的營養，科學適度的鍛鍊，戒菸、限酒，心理的平衡非常重要，另外規律的作息、充足的睡眠也不能少。