懷孕了肚子脹是怎麼回事
肚子脹是指腹脹，很多女性在孕期都會出現腹脹的不適症狀，此類不適症狀在臨床上也比較多見，出現的原因也有多方面，具體如下：
1、孕激素水平升高：女性在懷孕的時候，由於孕激素水平升高，會抑制胃腸道的蠕動，容易產生腸脹氣；
2、膳食纖維攝入過少：由於在懷孕期間為了增加營養，很多女性都會增加了很多高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的攝入，同時可能會減少很多膳食纖維的攝入。這種狀況下就容易導致胃腸道積氣、胃腸道蠕動減慢，甚至還增加了很多便秘的風險，所以，這種情況下也會容易導致腹脹；
3、活動量減少：女性在懷孕期間，可能自覺不自覺地都會減少自己的活動量，如果再加上很多高蛋白、高脂肪食物的攝入，就會進一步地減緩胃腸道的蠕動，因此也會加重腹脹；
4、宮縮：個別情況下，也有可能是在懷孕期間，由於宮縮刺激而導致的腹緊。有一部分女性會將這種實際上是宮縮的腹部發緊，誤認為是腹脹。
所以，每一個女性出現腹脹此類不適症狀的時候，為了安全起見，還是應當及時到醫院進行相應的檢查。而且，在懷孕的時候，應當適當地增加運動量以及膳食纖維的攝入，這種狀況下也可以減少腹脹的發生。