不管月經周期是多少天,排卵期的計算通常是在下次月經來潮前的第14天左右,將其界定為排卵日,排卵日的前5天和排卵日的後4天,加上排卵日當天總共10天的時間,界定為排卵期。

通常女性排卵在下次月經來潮前14天,排卵後,卵巢的血體會變成黃體,黃體持續14天,其分泌雌激素和孕激素來維繫子宮內膜的增長,為孕卵著床作準備。如果排卵後14天沒有妊娠,則黃體萎縮,雌、孕激素迅速下降。由於雌激素和孕激素水平快速下降,使得子宮內膜失去激素的支撐而出現脫落出血,即月經來潮。所以月經來潮在排卵後的14天,也就是排卵日的日期是以月經來潮往前推14天計算,而不是按著月經的周期或者月經結束的時間計算。

在日常生活中女性若想受孕,可在排卵期進行同房,可大大增加受孕率。若不想受孕,需要注意採取避孕措施,如男性使用保險套來避孕。平時勿情緒激動,或者承受太大的心理壓力,這些都能夠導致女性意外排卵,或者是排卵提前以及延後。因此,不提倡用安全期進行避孕,並不是非常安全的避孕方法。

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