例假期間可以吃西瓜嗎
月經期間可以吃室溫下的西瓜，但是不能吃冰凍和冰鎮的西瓜，在炎熱的夏季適當的吃一些西瓜，對於降溫、消暑、利尿有很好的食物功效。西瓜含水量豐富，同時還有豐富的果糖、維生素C、番茄素、蛋白胺基酸等營養的成分。甘甜多汁、清爽解渴，可以利尿、消腫、降血壓，對於補充水分，補充必要的營養物質，有很好的食物療效。
但是中醫理論認為西瓜屬於寒涼性水果，大量的食用可以導致宮寒性疾病的發生，影響經血的排出，導致經期血流排出不暢，造成痛經等症狀。因此在經期能適當的吃西瓜，特別是室溫下得到，不能過多的吃，更不能吃冰鎮和冰冷的，所以在月經期間可以適當的吃西瓜。