老年人血壓正常範圍是多少
根據目前的臨床研究顯示,老年人血壓的正常範圍通常為>90/60mmHg,<140/90mmHg。如果血壓在這個區間範圍之內,屬於正常的狀態。
老年人血壓的測定需要精準的測量、反覆確定,具體注意事項如下:
1、靜息休息:在測量血壓前,要靜息休息15分鐘以上,最好休息30分鐘左右;
2、避免情緒波動和運動:在休息的時間段之內,避免情緒緊張、激動、焦慮、發怒,也要避免劇烈運動,因為情緒的波動和劇烈運動都有可能使血壓造成波動;
3、避免喝茶、咖啡和抽菸:在休息的時間段之內避免喝茶、喝咖啡、吸菸,因為茶中的茶鹼、咖啡中的咖啡因、菸草中的尼古丁都有可能使交感神經興奮,導致血壓測量不準;
4、連續測量:在測量血壓時,要連續測量3次取平均值,通常可以較為準確的反映當時血壓的情況。如果血壓每一次測量的結果均≥140/90mmHg,一般可以診斷為高血壓,要第一時間到心內科門診就診,建議到高血壓的專病門診進行進一步的診治,並在專業高血壓醫生的指導下,長期口服降壓藥物進行治療。