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  • 分类: 妇产

孕期最好不要吃桑葚，桑葚含有一定的維C微量元素，對胎兒有一定幫助。但是桑葚含糖量過多，屬於涼性食物，又含有鞣酸，如果食用過度弊大於利。桑葚含有鞣酸，可以抑制鐵的吸收，而孕期媽媽常常鐵缺乏，所以不宜多吃桑葚。

桑葚屬於涼性食物，有時會誘發腹瀉，甚至誘發宮縮，增加流產、早產的風險。桑葚含糖量過多，如果媽媽吃多了會升高血糖，進而導致胎兒偏大，甚至巨大兒，顯著增加難產和剖宮產的風險。

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