來大姨媽可以吃冰淇淋嗎
來月經的時候不可以吃冰激凌，冰淇淋和身體的溫度相差有幾十度，所以一旦進入體內就會對身體造成刺激，會引起子宮平滑肌收縮、胃腸道平滑肌收縮，同時血管也會收縮，就有可能會導致近期下腹部疼痛，還有可能會導致月經血的顏色變深，另外也有可能會引起月經淋漓不盡等。
所以要想平安的度過月經期，在月經期的時候不要吃冰激凌、雪糕，以及冰凍的飲料、冰凍的啤酒等，對月經會造成一定的影響。
因此，在月經期的時候，最好所吃的食物都是溫熱的，以減少對月經的影響，並且在月經期要注意以清淡飲食為主，最好少吃不容易消化的牛羊肉，還有煎炸、燒烤類的食物，否則都可能會導致胃腸道的負擔加重。
因為本身月經期身體抵抗力就會有所下降，因此建議吃清淡容易消化的食物，並且少吃刺激性的食物，像蔥、姜、蒜、辣椒以及酸菜等。在月經期的時候建議最好是注意保暖，避免外界寒涼的刺激，避免造成對月經的影響。在月經期也建議要加強外陰護理，勤換衛生巾。