得了糖尿病還能吃紅薯嗎

得了糖尿病還能吃紅薯。紅薯屬於雜糧、粗糧，紅薯的膳食纖維豐富、升糖指數又低、飽腹感又強，所以是糖尿病患者非常好的主食。

糖尿病患者吃紅薯時要按照每天的進食大卡進行計算，即紅薯要占到主食的一部分，不能在吃了主食以後增加紅薯的食入量。若吃了主食後還吃紅薯，則會導致每天的進食大卡增加。

糖尿病患者的飲食治療是基礎，其他治療都是在飲食治療的基礎上完成。糖尿病患者在食用主食時最好是吃雜糧、粗糧，包括小麥、玉米、紅薯、蕎麥、燕麥等。

上述食物膳食纖維豐富、升糖指數又低、飽腹感又強，用上述食物來替代精米、精面，十分適用於糖尿病患者。因為糖尿病患者食用精米、精面後飢餓感較明顯，因為精米、精面產生的飽腹感弱、升糖指數又快。

因此，經常吃紅薯對糖尿病患者非常有利，還可以緩解糖尿病患者由於周圍神經病變、自主神經功能失調導致的大便秘結等症狀。總之，糖尿病患者只要把握好每天的進食大卡即可，食用的物種可以多一些。