老人家血壓低怎麼調理

老年人血壓低的調理方法根據情況不同從不同角度進行調整，通常包括以下幾個方面：

一、飲食結構：

1、部分老年患者飲食偏素，此時可以適當增加蛋白質的攝入，補充蛋白粉；

2、適當增加鹽的攝入。

二、藥物：

老年患者在使用降壓藥物時，不要過度強調將血壓降到固定範圍內，可適當減藥或停藥一段時間。

三、體位性低血壓：

部分年紀大的老年患者坐下後突然站起，導致3分鐘之內血壓下降，隨即出現頭暈，甚至會有明顯的摔倒，或者暈厥的情況發生。所以在體位改變時，每一步都要分解進行，需停留1-2分鐘後，再緩慢地進行下一步，可以減少因體位變化導致的血壓下降引起低血壓的症狀。

四、餐後低血壓：

通常表現為早餐後患者感到乏力、困、想睡覺，此時需調整患者的飲食結構，或者進行分餐。早晨先食用液體類食物，再進食固體類食物，減少主食的量，可以進食牛奶，雞蛋、豆漿，儘量少喝粥，不要吃的太熱的食物，會減少餐後低血壓的情況。