來大姨媽可以去游泳池游泳嗎
來月經的時候不建議去游泳池游泳，主要原因可能會導致痛經，也可能會污染泳池，或者是導致感染。
1、痛經：在來月經的時候游泳，水溫會比較低，儘管游泳池的溫度恆溫，一般在24℃左右，和體溫還相差十幾度。進入游泳池當中，會受到寒涼的刺激而引起血管收縮、肌肉收縮，同時子宮的平滑肌也會出現收縮，有可能會引起下腹部的疼痛而導致痛經。另外，由於寒涼的刺激，還有可能會引起子宮局部的血液循環受到影響，因而使月經量減少，或者是出現月經淋漓不盡、月經顏色變黑等現象，因此不建議游泳，以免對月經造成影響。
2、污染泳池：如果是游泳，儘管使用衛生棉條，但是月經血難免會進入泳池當中，對泳池會造成一定的污染。
3、感染：游泳池的水也不是完全無菌，進入陰道當中，加上陰道內又有月經血，就很容易造成生殖道的炎症性反應，比如陰道炎、宮頸炎以及子宮內膜的炎症等，會出現反覆下腹部疼痛。
因此，在來月經的時候不要游泳，並且在月經期的時候注意適當保暖，避免寒涼的刺激，在飲食上也要注意不要吃寒涼性的食物等。