月經期間能不能吃柚子

月經期間能吃柚子，柚子含有多種維生素、鉀、鈣、磷等多種物質，可以補充月經期丟失的物質，可以維持經期健康。但是柚子屬於涼性的水果，最好不要多吃，因為吃多了會引起宮寒，造成痛經症狀，月經期注意多喝水，多吃蔬菜水果，最好不要吃辛辣刺激的食物，可以多喝紅糖水，同時建議多吃補血的食物，以免月經期出血量大引起貧血。