青少年長期過度手淫怎麼補救

青少年長期過度手淫，可能會出現精力不集中、疲勞、乏力、記憶力下降等，還會引起泌尿生殖系的炎症。

如何來改善青少年長期手淫狀態，正常清潔的手淫是人類正常生理現象，是人類性的正常補充。如果過度手淫就會導致精力不集中，會出現早泄、陽痿等症狀，會出現包皮、龜頭炎、尿道炎，甚至前列腺炎。

所以青少年男性要以心理疏導及性教育為主，避免過早的對性痴迷，減少不良性刺激來控制自慰意念，可以定期看健康書籍，不要穿過緊的內褲，培養成良好的衛生習慣。

經常清洗並保持外陰清潔，去除包皮內包皮垢的不良刺激。這樣對青少年長期過度手淫，有積極的補救作用。