絲瓜降血壓嗎
絲瓜對於血壓的影響並不是非常的確切，至少目前沒有發現它有明顯降血壓的作用。
在臨床上血壓的降低，在生活方面的干預主要還是要控制鹽的攝入，也就是低鹽飲食，每天鹽的攝入量不要超過六克。另外要堅持低脂飲食，減少脂類食物的攝入，增加膳食纖維、蔬菜和水果的比例。
絲瓜屬於蔬菜，可以適當增加攝入蔬菜的比例，但是並沒有指出某一種蔬菜有明確的降血壓作用，也就是在日常的飲食當中的蔬菜比例可以多一些，但是要保證多樣性。
另外就是肥胖的患者要減重，加強運動。這些是互相結合在一起的，不能依靠某一種食物去達到明確的降壓效果。