哺乳期可以喝茶嗎
哺乳期可以喝茶嗎？茶葉中含有很多的化學成分和營養成分，最多的是茶多酚，此外還有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K和咖啡鹼等等，適量的飲茶對身體有一定好處。茶葉中的茶多酚等成分具有防禦齒、固齒作用，維生素A、維生素E具有美容、抗氧化、提高免疫力的功效。茶葉中的咖啡鹼可以興奮中樞神經，消除疲勞保持頭腦清醒，同時會影響睡眠。喝茶能促進食物的消化，具有減肥瘦身的功效。
但是哺乳期的女性不適宜喝茶，因為它會影響到胎兒和母親的正常生理活動。茶中高濃度的鞣酸進入到血液循環以後，哺乳期的婦女乳汁分泌就會受到抑制，造成乳汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因可以通過乳汁進入到嬰兒體內，會影響孩子的神經系統發育，所以哺乳期是不可以喝茶的。