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  • 分类: 妇产

孕期可以吃竹筍，竹筍含有豐富的膳食纖維，可以緩解孕期便秘情況，竹筍也有去火的作用，孕期女性容易上火，尤其是肥胖媽媽、手心煩熱者，對於這些女性，吃竹筍有很好的去火作用。

懷孕期間，女性體內的孕激素高分泌，可能會抑制胃腸蠕動，誘發或者加重便秘現象，一般要多吃竹筍、芹菜等含膳食纖維多的食物，甚至需要開塞露，外用解決便秘情況，也可以遵醫囑服用腸道益生菌，也有一定幫助。

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