剖腹產後多久可以減肥
剖腹產即剖宮產，剖宮產以後的減肥可以在術後開始。無論是剖宮產後還是順產後，機體有自動排出孕期水分的作用。由於孕期孕激素水平比較高，體內多餘的水分需要在產後排出，產後體重可以稍有下降。
但由於產後機體需要恢復，不能刻意地快速減肥，應該適當運動。同時產婦還擔負哺乳的作用，哺乳需要提供新生兒營養，所以不能靠節食進行減肥，因此在產後只能運動減肥。剖宮產以後的運動需要由少到多、由簡到繁。
剖宮產以後的減肥在術後開始，要儘量多運動。運動不能著急，可以從開始的少量走動，到慢慢增加運動量。出月子後可以增加運動頻次及必要的器械運動，都是減肥所必需的，並不是一下需要減重多少，而是慢慢進行減重。