血粘稠度高的怎樣調理
血液粘稠度高主要是指血流緩慢,是由於血液的有形成分增多。常見於血液濃縮,血脂增高都可導致血流緩慢,血液粘稠度增高。一般來說發生這種情況時要注意改善飲食習慣,多吃含維生素C豐富的食物。
儘量少食用脂肪、膽固醇高的高脂性食物,尤其是肥肉、動物內臟。還可以適量的服用阿司匹林、潘生丁等藥物,定期檢查血壓、血糖。養成良好的生活習慣,戒菸、戒酒,不要熬夜。多參加體育鍛鍊,促進血液循環和細胞代謝,多吃水果、蔬菜,必要時可加用降脂類的藥物。
血液粘稠度高主要是指血流緩慢,是由於血液的有形成分增多。常見於血液濃縮,血脂增高都可導致血流緩慢,血液粘稠度增高。一般來說發生這種情況時要注意改善飲食習慣,多吃含維生素C豐富的食物。
儘量少食用脂肪、膽固醇高的高脂性食物,尤其是肥肉、動物內臟。還可以適量的服用阿司匹林、潘生丁等藥物,定期檢查血壓、血糖。養成良好的生活習慣,戒菸、戒酒,不要熬夜。多參加體育鍛鍊,促進血液循環和細胞代謝,多吃水果、蔬菜,必要時可加用降脂類的藥物。