孩子一直便秘怎麼解決

如果是添加輔食的孩子可以通過輔食來解決，比如多吃含維生素C和纖維素豐富的蔬菜和水果。含維生素C並且可以清熱、通便的水果有獼猴桃、火龍果、西瓜、梨、香蕉，可以選擇性吃。

蔬菜選擇含纖維素豐富的，像蒜苗、芹菜、油菜、菠菜可以選擇性吃，可以有效緩解孩子便秘的情況。平時讓孩子多喝水，尤其是梨水可以改善便秘的情況。

如果通過飲食得不到緩解還可以吃通便、消食的藥物，比如滑石丸、大山楂丸可以有效改善孩子的便秘。孩子平時飲食一定要吃的適當，營養均衡，一次不要吃太多，不要吃太多油膩、容易上火的食物。

另外，魚、蝦等不易消化的食物一次不要吃太多，避免吃太多引起大便乾燥。