坐小月子吃什麼水果好

流產之後坐小月子，可以適當吃水果，尤其是暖性水果。坐小月子期間可以吃榴槤、桃子、蘋果等暖性水果。

但是不建議吃過多涼性水果，比如梨、西瓜、甜瓜、山竹等等，這些涼性水果有可能會導致胃腸不適甚至腹瀉，也有可能造成宮縮，會引起流產後腹痛，所以坐小月子期間可以吃暖性水果，不建議吃涼性水果。

暖性水果也不宜吃得過多，吃多了會導致體重增加、血糖升高，有時會妨礙流產之後的體型恢復。