一天當中什麼時間量血壓最準確
血壓是一條波動的曲線，也是人體最基本的生命體徵之一，因此每個時段的血壓都是不一樣的。通常血壓呈一個勺形分布的曲線，它有兩峰一谷，第一個峰是在早晨的6-10點，第二個峰值在下午4-8點，夜間血壓屬於谷值血壓。
對於慢性穩定期的高血壓患者，通常建議進行早晚測量血壓，早晨測量血壓，建議晨起空腹沒有服用降壓藥物之前，晚上的測量血壓建議晚飯後睡前這段時間，在測量血壓的過程當中有一些注意事項，比如要坐位、排空膀胱，避免劇烈運動之後，避免在測量血壓之前喝濃茶或者是咖啡，測量血壓之前至少安靜的休息五分鐘以上。建議應用電子血壓計進行測量，每次測量至少兩次，間隔時間1-2分鐘。如果兩次測量血壓的差值大於5mmHg，建議進行第三次的測量。
對於近期血壓有明顯的波動或者是新發的高血壓患者，測量血壓至少一天四次，在之前的早晚血壓測量的基礎上，再加兩次兩個時段的血壓測量，第一個時段是上午的9-10點鐘，第二個時段是下午的3-5點鐘，把所有的測量血壓值都要進行記錄，至少連續三天，如果有條件的連續一周最好，然後這樣到醫院就診，可以給醫生提供更全面的血壓信息，以利於更好的治療。