經期情緒波動大怎麼回事

經期情緒波動大，有些女性是在來月經前期的時候會有經期綜合徵，因為過度的勞累、精神緊張，以及其他因素會引起心煩、心亂，以及胸悶、呼吸困難，或者情緒易波動，這些都跟體內的激素水平有關，主要是體內的雌激素以及孕激素導致的情緒波動。

然而有一些是在月經期也會出現波動，稱為經期綜合徵。如果波動大，需要口服藥物來調節神經，再就是需要自我控制調整情緒。可以在月經期的時候適當注意休息，聽聽音樂放鬆精神上的緊張，避免太勞累，保證睡眠。