焦慮症的發病原因
焦慮症的發病原因，它會跟我們對一些事情的潛在的態度有關係，可能每個人不太一樣，我們的內心期待和外部現實的不一致，就有可能讓我們擔心、緊張。比如我舉個簡單的例子，如果讓一個人上台演講，他就會特別的緊張，提前幾天他就特別為這個事情擔心、緊張，就是所謂的焦慮。往往來講這種情形是什麼？就是他內心特別想要講的好，但是又特別的害怕，甚至想像如果講的話，別人一定會對他的東西提出很多的疑問，然後他會覺得很失敗，對這樣的內在期待和外在的評價的差距的擔心，就是焦慮症的一個原因。所以焦慮症，實際上它一定是有它內在原因，導致它擔心的一個事情，至於這個事情是不是說得清楚？那不一定，比如剛才我舉的例子，對於這個來訪者來講，他就告訴你：我擔心緊張是因為我缺乏演講的訓練。但其實可能真正的原因是他內心非常擔心自己，講了以後別人會笑話他，他就覺得如果那樣他就會崩潰，就會特別緊張，所以他就是有這樣的原因導致他緊張。