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  • 分类: 男科

深蹲、仰臥起坐被認為有助於提升男性的性功能，仰臥起坐主要是練習小腹和腰背部的肌肉。深蹲主要是鍛鍊盆底肌肉，增加盆腔器官的供血，有助於男性生殖器官得到充分的氧氣和血供，整個器官保養會更好，有助於提升男性的性功能，但這些只是作為鍛鍊身體的保健動作。

如果真的出現了男性性功能障礙，比如陽痿、早泄，不能夠期望通過動作就能夠改善。針對男性的勃起功能障礙，常規還是推薦使用西地那非類口服藥進行治療。對於早泄，可以通過局部外抹局麻藥，或者是口服達泊西汀這樣的延時藥進行治療。

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