女人懷孕周期怎麼算
女人懷孕的整個周期平均是40周,即280天,通常妊娠的周數和天數,都是以最後一次月經的第一天算起,不是從性生活那天算起或排卵期算起。
原則上如果末次月經是12月1號,應該是月數加9或減3,日數一定要加7,如末次月經是12月,減去3就是來年的9月,日數加上7就是8號,也就是9月8號是預產期。但由於每位女性月經周期長短不一,所以推測的預產期與實際預產期,有1-2周的出入也是正常的。如果要做人工流產,應按末次月經算,如停經多少天是指從月經的第一天算,停經40天時一般宮內可見到孕囊。
懷孕初期女性會有一系列的早孕反應,孕婦自身不必過於緊張,可以少量多餐,多吃一些易消化、營養豐富的食物。備孕要注意少吃辛辣的食物,避免接觸酒精和煙,以免造成胎兒畸形,要養成早睡早起的習慣,至少提前三個月補充葉酸,做好孕前檢查。保持一個良好樂觀的心態,有助於胎兒發育。