孕晚期喝蜂蜜水的最佳時間

不需控制血糖的孕婦，在懷孕的晚期可以選擇在清晨空腹的時候適當的飲用一些蜂蜜水。

蜂蜜自身的營養價值很高，孕婦適當的飲用蜂蜜水不但可以補充水分、補充糖分，還可以補充多種維生素、礦物質和營養成分。由於懷孕晚期增大的子宮對於女性腸道的壓迫，有可能會抑制胃腸道的蠕動，而有很多孕婦因行動不便減少了活動，這都會增加孕婦在懷孕晚期出現便秘的幾率，這個時候適當飲用一些蜂蜜水可以減輕便秘的症狀，但是孕婦不能在短時間之內大量飲用蜂蜜水，以免引起血糖的異常升高。

孕婦在懷孕期間服用蜂蜜時，應當注意不要使用過熱的水稀釋蜂蜜，以免導致蜂蜜中的活性物質被破壞，使營養價值下降。