哺乳期有硬塊怎麼揉開
哺乳期的乳房硬塊多數是由於乳腺管不通，乳汁過度淤積乳腺內引起的局部反應，疏通乳腺管，保證乳腺通暢是最好的治療方式，可以選擇科學、安全的按摩手法揉開硬塊。首先用濕熱的毛巾熱敷硬塊部位，然後用正確的擠奶方法疏通乳腺管，使乳汁排出，達到治療的目的。
如果在按摩期間發現乳房有充血、發燙的情況，可以冷敷，冷敷後用正確的按摩和擠奶方法使乳汁排出，達到緩解和消除硬塊的目的。讓寶寶吸吮母乳是最好的通乳方式，還可以藉助散結止痛、消熱、除瘀的食物達到化解硬塊的目的，比如豆腐、豬蹄、香菇湯、通草鯽魚湯等，具有較好的疏通乳腺作用。