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  • 分类: 妇产

女生來月經可以喝酸奶，但不宜喝涼的酸奶，不能喝直接從冰箱拿出來的酸奶。酸奶含有豐富的蛋白質、豐富的鈣，可以促進女性的經期恢復，對女性經期有一定幫助，在經期可以喝。但是一定要注意，不能喝涼的酸奶，經期不能喝涼的飲料、吃涼的食物，這一點非常重要。如果喝涼飲料、吃涼食會誘發宮縮，增加痛經的發生，而且宮縮較強時會增加經血逆流、增加子宮內膜異位症的發生機率。

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