懷孕中期吃西瓜可以嗎
西瓜營養豐富、甜美可口，是所有水果中含水分最多的水果，而且還含有大量的糖分、維生素、蛋白質和果膠等，因此孕婦在懷孕中期可以適當食用西瓜，尤其是在炎熱的夏季，酷暑盛夏時吃西瓜對於預防中暑，加強機體對外界高溫環境的適應性有很大的益處。
西瓜含有通便的作用，對於孕婦由於消化道、胃腸功能的蠕動減慢，帶來的便秘會有一定效果，在孕期由於夏天出汗比較多，容易造成心中煩悶、口渴、尿黃而少等狀況，在這種情況下，適當食用西瓜不但能夠解渴，消除心中的煩熱，也可以起到通便解毒的作用，因此孕婦可以適當食用西瓜，但是由於西瓜畢竟屬於偏涼性的食物，在短時間之內還應該不要大量的食用，以免引起血糖異常或者胃腸道的其他不適，尤其是孕期儘量應該避免直接食用從冰箱裡面拿出來的西瓜，以免由於寒冷對於胃腸道的不良刺激，而誘發宮縮。