回奶要多久
回奶時間和個人具體情況有關，有個體差異性，多數在一周的時候乳汁分泌就會明顯減少，一個月基本就好了。
要想加快回奶速度、減少痛苦，要注意儘量少接觸嬰兒，尤其是不要讓其觸碰、吸吮乳房，因為孩子只要抱在身上天生就會往身上去抓，刺激母親，垂體催乳素分泌就會增加，不利於斷奶。要少吃湯水類食物，比如雞湯、魚湯，包括小米粥，這些含水分很多。此外，還要控制平常喝水，有輕度口渴狀態、水分比較少的時候有利於回奶，乳汁分泌不太容易，回奶之後可以完全恢復到正常，通過上述方法可以縮短回奶周期、減少痛苦，正常情況下在一個月左右回奶完全結束。
回奶期間不要有外傷、外力等碰到乳腺，如果乳腺受外力影響，容易形成乳腺炎。女性要注意飲食，不要喝過多的營養湯，保證清淡飲食。如果出現回奶困難，可以通過藥物回奶。