奶突然不脹變得鬆軟了怎麼辦
女性在哺乳期大多會出現脹奶，如果突然不脹、變得鬆軟，可能是乳汁排空、乳汁分泌減少或乳房內的膿液排出這幾種情況導致的。如剛剛餵過寶寶，或剛藉助吸奶器排空乳汁，乳房可不脹並變得鬆軟，這是正常現象，無需特殊處理。多數人在2-4小時後乳汁會重新充盈乳房，產生脹奶的感覺。重新充盈的時間可能因人而異，按需餵養寶寶即可。
1、飲食因素：如果是曾大量食用炒麥芽或是某些不利於乳汁分泌的食物，應停止食用相關食材後，繼續哺乳可逐漸恢復。如果是能量攝入不足、營養單一等因素導致，需要通過保證攝入足夠、均衡的能量，適當增加肉、蛋、蔬果的比例，增加湯類的飲用等，逐漸增加乳汁分泌；
2、藥物影響：如溴隱亭、維生素B6或雌激素類藥物等，可抑制乳汁的分泌，立即停止使用這些藥物，建議諮詢醫生是否還可繼續哺乳，藥物代謝後恢復哺乳，可每天可多讓寶寶吸奶，以刺激、幫助乳汁分泌；
3、情緒影響：情緒緊張、壓力過大等因素也可導致乳汁分泌減少，使奶突然不脹變得鬆軟，應保持情緒穩定，儘量保證正常作息或每日有8個小時以上睡眠，可促進乳汁分泌。長時間離開嬰兒、不哺乳，失去了泌乳需要的神經精神刺激因素，也可引起回奶，應避免上述誘發因素，保證與嬰兒的相處時間。
此外，如果是因為乳房積膿，經過治療排出膿液後，也可出現奶突然不脹變得鬆軟，此時為好轉現象，無需特殊處理。