孕婦吃芝麻糊最佳時間
孕期要儘量少吃或者不吃芝麻糊，如果要堅持吃芝麻糊，孕早期可以吃一些，孕中晚期儘量不要吃。芝麻糊含有的能量太多，在體內會代謝生成大量的糖，會升高媽媽血糖，有時造成妊娠期糖尿病。
黑芝麻糊含有豐富的營養物質，孕婦適量食用有好處，可以補充葉酸、鈣，增強抵抗力、改善發質、促進胎兒宮內發育等。黑芝麻中含有大量的油脂成分，孕婦食用最好選擇在早上。如果晚上食用，很容易造成消化不良、睡眠不佳等不良現象。同時建議孕婦均衡營養，食物合理搭配，適當的運動，加強產前檢查。即使沒有妊娠期糖尿病，媽媽血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大兒，增加難產和剖宮產的風險。所以孕期不建議吃芝麻糊，尤其是孕中晚期，胎兒快速成長時期儘量不要吃芝麻糊，少吃堅果類、水果和甜食。
孕婦在懷孕期間要儘量少吃肥肉、雞油、豬油等高脂肪食物，少吃高熱量甜食，以免發生妊娠期糖尿病，少吃一些辣椒、茴香、洋蔥、丁香、芥末、生薑等容易上火的食物，辛辣、刺激性的食物會加重胃腸負擔，對胎兒健康也不利。