每天跳繩能降血壓嗎

每天跳繩對高血壓患者有好處，而且每天跳繩可以使血壓有下降趨勢，但只是降壓藥物方案的輔助措施，尤其是有氧運動，可以輔助性使血壓出現下降趨勢，但不能根本、有效降低血壓，甚至治癒高血壓。目前臨床研究顯示，如果每天堅持進行有氧運動，可以有效改善心血管機能，而且高血壓的患者每天堅持進行跳繩這類有氧運動，可以使微循環得以改善，使血壓有輕度下降的趨勢。

對於高血壓患者更重要的治療應該在高血壓的專科醫生的指導下，長期甚至終生口服降壓藥物，目前在臨床中安全、有效的降壓藥物包括五大類，分別是利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。患者具體服用哪類降壓藥物、服用劑量、服用時間需要由高血壓的專科醫生進行指導，在服藥的同時要密切監測血壓，定期到高血壓門診進行複查。