糖尿病懷孕需要注意什麼
在妊娠期發現有糖尿病的孕婦分為兩類,一種是由於懷孕以後胎盤分泌的一些激素影響到胰島素的分泌以及胰島功能,因此稱為妊娠期糖尿病。另外一種是懷孕之前就有糖尿病的女性,在有糖尿病的前提下進行懷孕,稱為糖尿病合併妊娠。
對於本身就有糖尿病的女性,在發現懷孕以後要進行更加密切的血糖監測,血糖監測建議要進行空腹和三餐後兩小時的血糖檢測,從吃第一口飯計算兩個小時要進行一次血糖檢測,同時要控制飲食,增加運動。
每天的飲食建議在半斤以內,同時要減少升糖指數較高的食物的攝入,比如精米,精面,水果等等,可以增加一些粗糧、雜糧的攝入,可以增加蔬菜和優質蛋白質的攝入。
同時每天要有一定的運動量,建議在沒有腹痛、陰道出血等等不適症狀的前提下,每天的步數是6000-10000步,建議在餐後休息半小時之後再進行半小時的適當運動。