女生來大姨媽了可以吃草莓嗎
在月經期間可以適當的吃草莓，草莓是比較常見的水果，且營養非常的豐富，具有潤肺生津、健脾消暑、解熱利尿、止渴的功效，在中醫里主要針對於風熱咳嗽、口舌糜爛、咽喉腫痛、便秘、高血壓等症狀，有一定的調理和治療作用。草莓中含有豐富的維生素C，能增加人的抵抗力，預防動脈粥樣硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血、高血壓、高血脂等。
草莓中富含有維生素A和胡蘿蔔素，具有明目的作用，所以草莓啦平時作為很好的保健食品，在月經期間也可以適當的吃草莓。中醫理論認為草莓性微寒，在月經期間可以適當的吃，基本不會影響月經量和月經的周期，也不會導致腹痛、痛經、經血不暢等宮寒的情況發生。另外，女性在月經期間可能會有浮腫的現象，草莓還具有利尿的作用，可以改善浮腫，所以在月經期間可以吃草莓是完全可以的。