孕婦吃dha有什麼好處
dha它是一種維生素，它一般多存於深海魚類或者是一些海鮮當中，如果孕婦不願意吃海鮮或者是食用海鮮有過敏表現，通常孕婦攝入的dha含量會有所減低。
適當的攝入dha會促進胎兒神經細胞的發育，促進胎兒的生長。另外，使胎兒的視力會有所進步，在視力、視神經、視網膜、神經細胞發育方面會有促進作用，所以建議孕婦多吃含dha豐富的食物，並且如果可能的話可以適當地單獨補充dha。充足的dha可以預防孕婦的營養缺乏，同時促進胎兒神經細胞的發育，使胎兒智力有所提高。另外，還會提升胎兒對顏色、聲音等等這些感知的辨別力。