坐月子為什麼不能看手機

在坐月子期間可以看手機，但是一般不建議長時間看手機，在產後的短時間內身體需要從妊娠狀態恢復到正常狀態，通常在此期間，體內的激素水平變化比較明顯再加上在分娩的過程中以及產後短期內有比較多的失血，因此在產後的一段時間內整個人體處於比較虛弱的狀態。

長期看手機一方面容易導致視力損傷，因為此時整個眼部的肌肉處於疲勞狀態，容易導致視力的損傷。另一方面在產後短時間內，體內的激素還未降到正常水平，在妊娠期雌孕激素水平增高，導致關節的鬆弛狀態還未完全恢復，長期看手機會使身體保持同一姿勢較長時間，容易出現肌肉和關節疲勞以及損傷。在產後的活動對於子宮的恢復十分重要，適量活動能促進子宮收縮，有利於子宮恢復，如果長期的坐位或臥位看手機，不利於子宮的恢復，容易導致晚期產後出血。