來例假可以喝茶嗎
來例假是否可以喝茶要依據個人的生理狀況來決定，如果平時有飲茶的習慣，經期可以適當喝茶，但是不能喝濃茶或者是冰冷的茶飲。
對於體質比較虛弱，平時沒有喝茶的習慣，最好不要喝茶，因為茶可以消耗掉一些鐵元素，茶中有高達50%的鞣酸，會妨礙腸黏膜對於鐵的吸收，影響鐵的吸收導致鐵丟失，使得加重貧血的症狀，甚至會引起痛經等不舒適的感覺，所以經期能否喝茶要依據平時的生活習慣，以及個人的身體素質來決定，對身體狀況良好，平時有喝茶的習慣，在經期可以適當的飲茶，但是不能喝濃茶，冰凍、冰冷的茶飲。對於體質比較虛弱、貧血、月經量偏少、痛經，平時又沒有喝茶的習慣，在經期最好不要喝茶。