經期喝點什麼水比較好

月經期應該喝什麼水？首先女性朋友們應該搞清楚，月經期女性抵抗力是比較弱的。因為有子宮的收縮要排出經血，一般建議女性朋友在經期少吃生冷的飲食和水果、蔬菜。有的女性可能在月經期還會伴有下腹部的不舒服、腰骶部的疼痛，喝水一般要喝溫熱的開水最好。

如果伴有痛經可以配點薑糖水，如果還有下腹部的隱痛，還可以用熱水袋在下腹部熱敷，這樣就可以緩解月經期不適的反應，因此月經期喝水最好不要喝涼的，最好是喝溫熱的水，如果有痛經喝糖水更合適，尤其是紅糖水更合適。