茶樹菇回奶還是催奶
茶樹菇本身作為一種菌類含有比較多的黏多糖，並不具備有非常明確的催奶和回奶的效果，所以對於哺乳期的女性來講，可以適當食用，不會影響乳汁分泌。
對於茶樹菇具體能夠起到催奶還是回奶的這個效果，沒有非常大的差異。從西醫的角度來看，茶樹菇含有黏多糖，能夠起到補充營養的作用。另外，也含有少量的礦物質、維生素。
哺乳期的女性需要增加營養，需要增加能量攝入，在保證營養均衡的狀態下，適當服用茶樹菇是好的選擇。
其實真正能夠起到回奶的食物實際並不多，如果需要回奶，建議由專科醫生協助，使用大麥芽茶、炒麥芽茶、芒硝等，可以起到回奶的作用。