大姨媽怎麼算下個月
正常的月經周期是從月經來潮的第一天開始計算，到下次月經來潮前，這段時間叫月經周期。正常的月經周期是21-35天，平均是在28-30天左右，排卵是在兩次月經之間的時間。如果延期一周或者提前一周，屬於正常的生理現象。月經持續時間是2-7天，平均3-5天，一次的出血量是20-60mL。
正常月經周期，就是規律性的21-35天之間都算正常的月經周期。正常周期每個人都不同，是第一個月月經來潮的第一天開始，到下次月經來潮前的最後一天開始計算。如果是規律性月經周期的女性，下次月經時間是很容易推算的。對於不規則月經周期的女性，月經來潮的時間不好計算，建議去醫院通過系統的檢查做科學的判斷。