為什麼不要太頻繁測血壓
血壓的測量主要是對於高血壓的患者，由於高血壓希望通過血壓的測量而了解血壓的水平是否存在高血壓的問題。再有一個，血壓的測量也對於一些已經診斷了高血壓的患者去看藥物治療的效果。我們在生活當中測量血壓主要是捕捉血壓高的情況去加以注意，所以在生物節律當中血壓也是呈現著一定的晝夜節律。它表現為每天覺醒以後一直到上午十點，這個時間是血壓早晨的高峰，而這個時候血壓是一天當中水平最高的。再有一個到下午五、六點鐘，傍晚左右，血壓又呈現另外一個高峰。所以在這兩個時段進行血壓的測量，發現血壓最高的水平，對於我們觀察病情就完全可以解決對病情的觀察，所以並不需要太頻繁的血壓測量。
因為過頻繁的血壓測量，第一影響日常的生活狀態，總是由於測血壓而需要停頓下手頭的日常工作或者生活。頻繁的血壓測量也容易產生比較焦慮的情緒，當然越焦慮的人也更容易去更加頻繁地測量血壓，實際上過多的頻繁測量血壓在生活當中沒有必要，反而帶來不良情緒，所以不要太頻繁測量血壓。