哺乳後應該及時佩戴合適的胸罩，托起胸部，保護乳腺局部的纖維組織不繼續受到牽拉，有助於恢復胸部的外觀。另外適當的運動，健身鍛鍊都對胸的恢復有好處。

通過運動健身，有減肥的作用，可以減少乳腺的重量，也減少了乳腺被牽拉的時間，讓其恢復有比較好的條件。此外適當的托起胸部，可以讓胸部的乳腺儘快回縮，脂肪組織的減少，都有助於胸部形狀的恢復。

相关文章

4a的全稱是BI-RADS，這個英語縮寫的意思是乳腺影像及數據系統。它是乳腺影像異常的一個分級標準，對於所有乳腺影像科的醫生來講，會看到乳腺影像學上的異常，然後用這個分級標準對這些異常進行評定，...

乳腺纖維瘤是常見的一類良性腫瘤，乳腺纖維瘤主要的特點是生長比較緩慢，邊界比較清楚，有完整的包膜，不會擴散和轉移。治療乳腺纖維瘤主要的方法是手術切除、微創手術治療等等。乳腺纖維瘤微創手術切除是不需...

乳腺結節疼不疼需要根據結節的性質決定，生理性結節多數情況下不疼，但是在月經前會因為乳腺的充血增生而出現疼痛。病理性結節不管是良性或者惡性都不會引起疼痛，除非是一種炎性結節，炎性結節多數會伴有疼痛...

乳腺癌患者當出現分子生物學檢測基因表達陽性時，就需要用靶向治療，最常檢測的就是HER-2基因。HER-2是跨膜酪氨酸激酶生長因子受體的家族成員之一。目前研究表明大約有20-30%的乳腺癌患者，存...

乳腺炎表現為乳房的局部發紅、發腫並且非常疼，摸起來有一些硬塊，同時孕婦體溫可能會有上升，出現發熱的症狀。另外，通過血象的檢測，也就是說血常規的檢測，白細胞會有中度的升高，達到10000×10^9...

乳腺增生引起的疼痛產生的原因和乳腺腺體組織受到來自於卵巢的雌孕激素影響有關係，雌孕激素會作用於乳腺的腺體，使導管上皮增殖和間質增厚。宏觀上就是乳腺的腺體充血、水腫、變厚、變硬，在腺體內穿行的神經...

如果乳腺多髮結節明確為良性病變，定期觀察即可；如果存在惡性傾向，應積極進行穿刺活檢，甚至通過手術切除明確病變性質。乳腺多髮結節可由增生造成，只要定期觀察並配合應用活血化瘀類乳腺增生藥物，大多增生...

一般乳腺彩超最好是在月經結束後的3-7天之內做比較好，因為乳腺的腺體會終身受到卵巢激素的影響，卵巢激素會周期性的分泌作用於乳腺的腺體組織的導管上皮，導管上皮在雌孕激素的作用下會發生增殖，間質也會...

左胸的乳頭疼的原因和病因比較多，需要精確的診斷，具體如下：1、內衣過緊：過度緊的內衣，會產生胸背部的勒傷，進而引發左胸乳頭疼；2、局部組織損傷：乳頭區域有局部組織損傷，如乳頭的皸裂，有破口、有損...

餵奶的時候胸部刺痛是一種神經反射，很多情況下是比較正常。尤其是初產婦在哺乳期剛開始，尤其是頭2個星期出現餵奶時乳房疼痛，因為母親還不適應哺乳。而且嬰兒在吸吮時會咬住乳頭，對乳腺有一定的刺激或者是...

三陰性乳腺癌是乳腺癌的一個類型，三陰性乳腺癌早期可以沒有明顯的症狀，主要是出現乳腺部位的腫塊，腫塊不會疼痛。乳腺癌腫塊的特點是邊界不清楚，呈毛刺樣的生長，沒有完整的包膜。中期的乳腺癌病人可能會出...

乳腺癌是女性常見的一類惡性腫瘤，乳腺癌的改良根治手術主要是將乳腺切除，清除腋窩的淋巴結，一般不切除胸大肌，比較有限的保護胸大肌，減少併發症的發生。乳腺癌的病人如果能夠早發現、早診斷、早治療，大部...

餵奶後乳房刺痛，一般來講初產婦在哺乳的早期，孩子吃奶以後出現乳房刺痛，多是由於乳頭皸裂導致。產婦餵奶初期乳頭非常嬌嫩，孩子吸吮以後可以導致乳頭皮膚皸裂，這時會出現嚴重的刺痛。出現乳頭皸裂以後可以...

出現左乳上方隱隱作痛，絕大多數都是乳腺良性疾病的表現，它的發生絕大多數都是與女性內分泌的紊亂，或者雌激素水平增高有關聯。大約有2/3的乳房疼痛，表現為乳房周期性的疼痛，這種疼痛表現為與月經周期相...

回奶的時候出現漲奶的現象是正常的，也就是回奶的時候實際上漲奶是一定要發生的。只是在每個人身上發生的輕重程度不一樣，這個和母親的耐受性有關係，而不是一種方法。要想快速回奶要注意兩個方面，一個是儘量...

乳腺堵塞好發於哺乳期女性，乳房脹痛常常是由於乳汁淤積造成的，及時處理可以很好地避免乳腺炎的發生。漲奶的時候可以用熱毛巾局部濕敷，通過加速局部血循環，可以改善局部症狀。同時哺乳的時候，應先給嬰兒餵...

在產後第三天出現乳房脹痛，同時有硬塊，這時在產後第三天已經開始泌乳，產後的乳房如果有脹痛或者是硬塊，要讓嬰兒儘快吸吮乳房。嬰兒吸吮不僅可以促進乳腺管通暢，也可以刺激子宮收縮，增加子宮復舊的程度，...

鉬靶檢查是與超聲檢查都是重要的乳腺輔助檢查，與B超所不同的是，B超是無創的檢查，更方便，而鉬靶的檢查其實是X線檢查，對乳腺進行X線攝像，反映乳腺腫塊的形態。因為有射線而且本身要穿透組織，因此推薦...

放療常見副反應，一般反應可表現為食欲不振、疲乏、無力、免疫力低下。消化道的反應可表現為噁心、嘔吐、消化不良、腹脹、腹瀉等。血象的反應可表現為周圍血中性粒細胞下降、白細胞下降、血小板減少等骨髓抑制...

女性在哺乳期大多會出現脹奶，如果突然不脹、變得鬆軟，可能是乳汁排空、乳汁分泌減少或乳房內的膿液排出這幾種情況導致的。如剛剛餵過寶寶，或剛藉助吸奶器排空乳汁，乳房可不脹並變得鬆軟，這是正常現象，無...