如何治療睡眠癱瘓症
睡眠癱瘓症這是一個常見的症狀，這是由於在快速眼動期醒過來的原因導致的。人在快速眼動期都做夢，但是人為了保護自己，這一期肌張力是最低的。
這種情況下，人四肢都不能動，防止由於做夢會出現手腳亂動的情況，會傷到別人，會傷到自己。如果人在這一期醒過來的時候又殘留著剛才的夢境，又發現自己四肢全身都不能動，因此會非常地恐懼。實際上這是一個常見的臨床症狀，這個時候告訴自己不要害怕，很多人都會有這種現象。這個時候可以先轉轉眼球，因為只有眼球是能動的，可以私下裡使勁地轉轉眼球。
再往後使勁地擠擠眼，閉閉眼睛、睜睜眼，或者是再努努嘴，慢慢地再轉轉頭，再往後四肢的肌張力可能就慢慢地恢復了，這個時候人就又能動了。