大姨媽來了心情煩躁是怎麼回事
來月經的時候心情煩躁，主要是因為在經期體內的雌激素和孕激素，都相對的下降到比較低的程度。這樣對雌激素的下降比較敏感，所以就出現了心情煩躁的情況。同樣是來月經，有一些人就不會出現這種心煩意亂的情況，主要是對雌激素的下降不敏感。建議來月經出現心情煩躁，最好是多出去戶外活動，適當的散步，多接觸正能量的人來改善這種心情煩躁的情況。如果是通過外出活動也不能改善這種情況，建議可以口服一些藥物來改善，比如可以吃逍遙丸或者是吃維生素B1，都可能有效的改善這種情況。另外也建議在月經期的時候一定要保證充足的睡眠，可以使心情變得更好一些。