37歲的人血壓多少正常
37歲人群血壓的正常範圍值是高壓90-139mmHg,低壓60-89mmHg,這是醫生在診室安靜狀態下測到的血壓正常範圍值。如果高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg,是血壓高,如同日3次測的血壓高可以確定是高血壓病。
一旦確定高血壓病,應該排查有沒有繼發性高血壓,如嗜鉻細胞、原發性醛固酮增多症、急性腎炎、慢性腎炎、 睡眠呼吸暫停綜合徵、腎動脈狹窄等疾病,因為這些疾病是引起高血壓的原因。如果排查完沒有這些疾病,可以確定是原發性高血壓,需要按原發性高血壓進行治療,治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療,具體如下:
1、非藥物治療:主要是低鹽飲食,把鹽的量控制到每天6g以下,適量運動,控制體重到標準範圍以內,保持健康、平和的心態;
2、藥物治療:要運用《中國高血壓防治指南》推薦的5大類降壓藥物中的一種或者兩種作為治療方式。