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  • 分类: 产科

藕粉適合於任何人群，尤其是老年人、孕婦、產婦和兒童都是可以喝的。藕粉的營養素不是很多，但是含有大量的礦物質和蛋白質。有促進消化功能、補充能量、增強免疫力，促進產後的恢復的功能。產婦在分娩以後，即可選擇藕粉沖水喝。如果從營養學的角度來講，藕粉不適合於長期替代所謂的營養素用來保健。通常情況下，藕粉更適合於減肥。

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傳統意義上的坐月子為一個月，從孩子出生到滿月為止，醫學上的坐月子叫產褥期，應該是從孩子出生到產後6周，也就是42天。坐月子需有科學方法，應摒棄不能洗頭、不能洗澡、不讓通風等不良習慣，新式坐月子房...

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通常生產後1周左右可以洗頭，具體需結合自身恢復情況來判斷，不可一概而論。分娩過程中出汗較多，頭髮可能會出現異味或者有髒物，一般產後1周左右可以洗頭，具體時間應根據身體恢復狀態來決定。如果身體較為...

對於盆底肌鬆弛的患者，可以採取凱格爾運動進行改善。凱格爾運動是通過主動有規律地收縮、放鬆盆底肌肉群，提高盆底肌的功能，現在被認定是預防和改善女性盆底臟器脫垂、陰道鬆弛、尿失禁的方法。1、採取站立...

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