來大姨媽能喝牛奶嗎
女性在月經來潮的時候當然是可以喝牛奶的，喝牛奶是我們非常提倡的一種生活方式，因為牛奶本身是一種含鈣豐富的食物，同時又非常容易為人體所吸收，當然除外一些乳糖不耐受的病人，其他人都建議日常攝入足夠量的牛奶。月經期是不影響喝牛奶的，但是同樣還是要注意在月經期不要去喝冰鎮的牛奶，有些人喜歡喝冰鎮的飲料，牛奶也會在冰鎮過再食用，這種情況在月經期要儘量避免，因為月經期子宮內膜從宮腔脫落，同時會有陰道出血，盆腔處於一個充血的狀態，所以這種時候往往女性都會有不適的感覺，下腹部的酸痛、腰部的墜脹或者有嚴重的痛經症狀，所以不建議在經期吃生冷的、刺激的、油膩的、辛辣的食物，這些食物往往會加重不適的症狀，尤其是造成胃腸道的不適或者引起腹瀉等等現象，由於直腸與子宮是緊鄰的器官，同時會刺激子宮收縮加重痛經的症狀。