計算成年人標準體重的公式有很多，性別不同計算公式也有所不同。女性標準體重的計算公式為（身高的厘米數-70）×60%，例如身高160cm的女生，她的標準體重計算公式為160-70=90，90×60%=54kg。超過標準體重10%為超重，超過20%為肥胖，低於標準體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。還有一個計算成年人標準體重的公式比較簡單，計算方法為標準體重的千克數=身高的厘米數-105。例如身高160cm的女性，她的標準體重為160-105=55kg。

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